Zwembad Duikerdel breidt Aqua-Fitness uit

Zwembad Duikerdel in Noord-Scharwoude heeft sinds vorig jaar Fitness apparaten in het water. Op deze Fitness apparaten kan men zelfstandig trainen of in groepsverband. In februari wordt er op de maandagmiddag een nieuwe groepsles gestart. Kenmerkend voor deze gezellige groepslessen is dat de oefeningen in een mix worden aangeboden. Afwisselend de apparaten met de al bekende Aquasport-oefeningen.

Op een leuke manier de conditie verbeteren en invulling geven aan het goede voornemen om af te vallen. Kenmerk van de trainingen in het water is dat  lichamelijke inspanning in het water minder moeite kost  doordat gewrichten worden ontzien door de opwaartse kracht van het water.

De lessen duren drie kwartier waarbij er zowel voor als na de les gelegenheid is om nog wat baantjes te zwemmen of te relaxen op de bubbelbank of de jetstream. Duikerdel biedt Aqua-Fitness groepslessen aan op maandag en dinsdagmiddag en vrijdagavond.

Tot en met 15 februari kun je aan een gratis proefles meedoen. Meldt je daarvoor aan bij de receptie. Voor informatie, kijk op www.duikerdel.nl