Leer leven in het nu - Cursus Mindfulness

Velen blijven regelmatig stilstaan bij het verleden of piekeren over de toekomst. Bij Mindfulness leer je in het “nu” te leven en je focussen op wat op dit moment echt belangrijk is. Het betekent goed zorgen voor je lichamelijk en geestelijk welzijn waardoor je beter kunt omgaan met spanning en stress. Een mooi vooruitzicht toch?

Interesse? Geef je dan op via Wonen Plus Welzijn, tel: 0226-318050 of via e-mail langedijk@wonenpluswelzijn.nl. De cursus gaat door bij een minimale aanmelding van 8 personen. De cursusdata : 10,17 en 24 maart. Tijd : van 19:30 uur tot 21:30 uur.

Docente: Daphne Roothaert.
Kosten : € 35,- voor 3 avonden. Locatie: : De Overbrugging, Dokter Wilminkstraat 16, N-Scharwoude.