Activiteiten Vrouwenwerk Langedijk in september

Adres: De Overbrugging, Dr.Wilminkstraat 16, 1723 XN, telefoonnummer 0226 318050
e-mailadres: vrouwenwerk@wpwlangedijk.nl  

Cursussen september:
- Zelfverdediging en Grenzen stellen
- Zumba met Thilini
- Inloop programma september: Franse maand!

Cursus Zelfverdediging
Wegens het grote succes van verleden jaar ook dit jaar weer zelfverdediging.
Nina van Roeden is ex- wereld kampioen kickboksen en heeft al meer dan 20 jaar ervaring als docent in de vechtkunsten (Poekoelan Tjimindie Tulen) en zelfverdediging. Leer van haar de basis van zelfverdediging.
De lessen  zijn geschikt voor vrouwen van 11 tot 100 jaar. 
Moeders kunnen natuurlijk ook samen met hun dochter komen.
Plaats: de Overbrugging (grote zaal), Noord Scharwoude
Data: zaterdagochtend  15, 22 en 29 september van 10.00-12.00 uur
Kosten: € 40 per persoon

Grenzen stellen
Is het moeilijk om “nee” te zeggen?
Hoe geef je aan wat je wél wilt?
Plaats: de Overbrugging (lokaal vrouwenwerk), Noord Scharwoude
Data: maandagavond 17, 24 september en 1 oktober van 19.30-22.00 uur
Docent: Daphne Roothaert
Kosten: € 35
De lessen  zijn geschikt voor vrouwen van 18 tot 100 jaar.


Zumba
7 en 14 september gratis proefles!
 
Zumba dansen is niet zomaar dansen. Nee, het is genieten, is plezier maken en tegelijkertijd fitness of werken aan je lichaam. Door de warme klanken, opzwepende ritmes, swingende heupen en dynamische bewegingen vergeet je dat je met een workout bezig bent.
Plaats: de Overbrugging (grote zaal), Noord Scharwoude
Data: vrijdagochtend  9.30-10.30 uur
Docent: Thilini Kalansuriya
Aantal lessen: 7 en 14 september gratis proefles, daarna wekelijks vanaf 21 september 2012 tot eind juni 2013 totaal 36 lessen
Kosten: 18 lessen = € 72 en 36 lessen= € 135

Inloop programma
Nieuw!
Iedere maand zal één land worden belicht om de specialiteiten te laten zien. We vliegen de hele wereld door.
september Franse maand
Donderdag 6 september van 10.00 uur tot 12.00 uur
Met mooi weer gaan we buiten jeu de boulen, als het nat en koud is wordt de sjoelbak tevoorschijn gehaald. Iedereen kan mee doen. Vrij entree

Donderdag 13 september van 10.00 tot 12.00 uur
Thema: de dag na de verkiezingen, wat gaat het worden ?
Inloop voor vrouwen van alle leeftijden om samen koffie te drinken, ideeën uit te wisselen en informatie verkrijgen over alle cursussen en workshops. Vrij entree.

Donderdag 20 september van 10.00 uur tot 12.00
Waxineroos maken. Neem zelf 15 waxinelichtjes mee en een oude cd voor de rest zorgen wij. Kosten € 2,00 inclusief consumptie.

Donderdag 27 september van 10.00 uur tot 12.00 uur
Kookochtend. Creme Brulee, een Frans nagerecht
Kom kijken of als u wilt proeven kost dat € 2,50 inclusief ’n consumptie en het recept. Graag tevoren even aanmelden.

http://www.wpwlangedijk.nl