overzicht

Cursus mediteren/ontspannen voor beginners

Gepubliceerd:

Heb je moeite om tijd te nemen voor jezelf, ben je vaak gestrest en rusteloos? Doe dan mee met de cursus mediteren/ontspannen voor beginners. De cursus start op woensdag 23 april in de Hortus Alkmaar en wordt gegeven door Marieke Kraakman van ErZijn, meditatie en bewustwording.

In acht lessen van een uur leer je door middel van geleide meditaties dat je gedachten je niet hoeven te beheersen. Ook krijg je ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Door te mediteren ervaar je minder stress en creëer je meer bewustwording.

Locatie: Hortus Alkmaar, Berenkoog 37, 1822 BH Alkmaar
Data: 23 en 30 april, 7, 14 en 28 mei, 4, 11 en 18 juni
Tijd: van 19.30 – 20.30 uur
Kosten: € 125,- inclusief koffie of thee
Aanmelden via info@erzijn.nu of 06-21831262.

http://www.hortusalkmaar.nl

Gerelateerde artikelen

26-01-2022 - Ontdek de kunstenaar in jezelf in atelier Cool!
12-12-2020 - Hortus Alkmaar overhandigt vredesboom aan gemeente
16-09-2020 - Kinderworkshop minituintje maken

Overig nieuws

13-03-2025 - Maak mensen blij, help mee met de tuindagen! 
13-03-2025 - Gratis toegang Museum BroekerVeiling met het Boekenweekgeschenk De Krater op zondag 23 maart 2025
13-03-2025 - Bram Wever heeft boek geschreven 'Breien met zon en wind'
24-02-2025 - Interview met Rick Koomen en Fatiha Ourhris in Langedijk Lokaal
23-02-2025 - Steun de bouw van een weeshuis in Marokko en bezoek de iftar maaltijd
30-01-2025 - ‘WIJ GELOOVEN IN DE NEDERLANDSCHE FILM’
28-01-2025 - Schrijf je nu in voor Kunstroute Langedijk 2025
12-10-2023 - Nacht van de Nacht bij Hortus Alkmaar
11-08-2023 - Concert Claudia & Manito bij Hortus Alkmaar
11-08-2023 - Hans van Marwijk is kunstenaar van de maand augustus bij Hortus Alkmaar
25-06-2023 - Verhuizing Wonen Plus Welzijn uit Anbouw
25-05-2023 - Verbinding tussen jong en oud
18-05-2023 - Ontdek Langedijk in de vele kunstvormen die het dorp rijk is
03-05-2023 - Het zwemseizoen begint weer; ook in Geestmerambacht en Park van Luna
05-04-2023 - ODE AAN ALKMAAR
30-03-2023 - Piet Lont is kunstenaar van de maand april bij Hortus Alkmaar
14-03-2023 - POWERPLAY
14-03-2023 - Een betoverende uitvoering van de Sleeping Beauty
10-03-2023 - Waar ieder mens telt
24-02-2023 - Victor Löw, George van Houts e.a. in ongekend scherp stuk
24-02-2023 - PROEFlab tijdens de Voorjaarsvakantie in Museum BroekerVeiling
05-01-2023 - Holland Dance Festival toont veelzijdig danstalent bij Cool!
22-12-2022 - Gratis proeflessen tijdens de Proefmaand bij Cool kunst en cultuur
22-12-2022 - Gemeente en provincie onderzoeken Langedijk-West als mogelijke woningbouwlocatie
22-12-2022 - Huygenpas en MeedoenPas worden samen de DijkenwaardPas
13-12-2022 - Goed voornemen 2023, wordt Buurtbemiddelaar!
13-12-2022 - Workshop Pasteitje maken
13-12-2022 - Warme Winterdagen bij Museum BroekerVeiling
07-12-2022 - IERSE MIDDAG MET HARPMUZIEK EN VERHALEN BIJ AURORA ART
13-11-2022 - Pakhuis Sinterklaas vanaf 12 november bij Museum BroekerVeiling!
29-10-2022 - Voedselactie: geef voor Oost-Europa
Copyright 2025 - Lief Langedijk