Leer leven in het nu - Cursus Mindfulness
Velen blijven regelmatig stilstaan bij het verleden of piekeren over de toekomst. Bij Mindfulness leer je in het “nu” te leven en je focussen op wat op dit moment echt belangrijk is. Het betekent goed zorgen voor je lichamelijk en geestelijk welzijn waardoor je beter kunt omgaan met spanning…
